每次只要做一些剧烈的运动，或者在炎热的夏季，每次出汗的时候，把头凑在腋窝处，可以闻到一股呛呛的味道，如果不出汗就没有什么气味。

这种难闻的气味就是腋臭，腋臭是很顽固的，想要解决身上的腋臭，除了手术就是提前做好防治措施。
 

1、自身卫生对腋臭有一定影响，因此平时注意个人卫生，保持皮肤干净。勤洗澡，常用肥皂清洗腋窝，勤换衣服，保持皮肤干燥。

2、运动易于出汗，汗液过多也会加重气味。因此平时尽量少做剧烈运动，若不可避免的要运动，运动后应该及时擦干汗液或者洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、经常性的刺激腋窝皮肤，会引起毛囊增生、肥大，会过多的分泌汗液，腋窝处温暖潮湿，又不透风，容易滋生细菌，加重腋臭。因此平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛等。

4、现在的青少年朋友喜欢穿着紧身衣，这样的衣服导致皮肤与衣服紧贴，阻止分泌液的挥发。特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌生长的乐土，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。因此建议青少年还是穿宽松的衣服比较好。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示：身上有腋臭的朋友应该尽量保持良好的心态，尤其要注意休息和适当运动，穿宽松透气的衣物，勤洗澡换衣，少吃辛辣油腻。腋臭早治疗早恢复，一定要及时到正规医院进行科学检查和治疗，以免耽误病情，带来给自己更大的伤害和痛苦。如有疑问，请在线预约，来院检查了解病情，或拨打预约热线025-52601552到我院就诊。